Если твой завтрак будет правильным и сбалансированным, то ты не только надолго будешь оставаться сытым. Ты еще будешь сохранять энергию, концентрацию, а вместе с ними – способность достигать новых высот.
Читай также Успех в утренних привычках: 6 правил, которые следует придерживаться, чтобы нарастить мышцы Свежие помидоры – идеальное дополнение к омлету или бутерброду.
Более того, ты можешь взять и консервированные. Их можно добавить, например, в шакшуку. Вкусно и сытно. Томаты содержат витамин С, калий, а также могут похвастаться высоким содержанием ликопина.
Читать на 24tv.ua