Не стоит бояться плохих снов: ученые объяснили, почему
Плохие сны позволяют обработать эмоции, пережитые за день, а также важны при лечении ряда психических заболеваний. Во время пандемии все больше людей стали жаловаться на странные сновидения, особенно те, кто тяжело перенес болезнь или жил в странах с жестким локдауном.
Тем не менее, неприятные сны помогают лечить травмы психики, считает Джоанн Дэвис, клинический психолог из Университета Талси.
По мнению ученых, сон в фазе быстрого движения глаз, REM, сохраняет наиболее эмоциональные воспоминания, уменьшая дальнейшие реакции на эти события.
Читать на from-ua.comОб этом же в других СМИ
Ученые объяснили, почему кофе не помогает взбодриться skuke.net / 3 года назад
Ученые объяснили, почему люди ненавидят чавканье rusjev.net / 3 года назад
Ученые объяснили, почему людям снятся кошмары facenews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.