Белоруссия Гродно здоровье общество полезные советы дача новости гродно Белоруссия Гродно
/ grodnonews.by

Не расслабляться, но и не перетруждаться. Как начать дачный сезон так, чтобы первый же выезд не закончился вызовом скорой помощи

Специалисты утверждают, что труд продлевает человеку жизнь. Однако нагрузки, особенно в пожилом возрасте, важно дозировать.

На это сделала особый акцент в разговоре врач поликлиники №4 города Гродно Елена Вагайцева, которая как гериатр занимается профилактикой, диагностикой и лечением пожилых людей.– Елена Михайловна, после длительного периода вынужденной гиподинамии зимой организм пожилых людей плохо подготовлен к физическим нагрузкам и активной работе в саду и огороде.

Как быть, чтобы не навредить ему? – К началу дачного сезона рекомендуется готовиться: чаще выходить на улицу и гулять, постепенно увеличивая темп ходьбы и дистанцию.

Читать на grodnonews.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA