Украина продукты люди здоровье семья Здоровье и красота Украина
/ ukrainianwall.com

Не просто игра слов: какие жирные продукты не способствуют набору веса

Пожилые люди нуждаются в сбалансированном питании, чтобы поддерживать хорошее здоровье и самочувствие. Одним из важных аспектов здорового питания является употребление полезных жиров.

Подробнее о том, какие жирные продукты не способствуют набору веса, информирует УНИАН. Пять продуктов с высоким содержанием полезных жиров, которые также способствуют поддержанию здорового веса: Авокадо - это сочный фрукт, который содержит около 67% мононенасыщенных жиров.

Эти жиры помогают повышать уровень хорошего холестерина (ЛПВП) и снижать уровень плохого холестерина (ЛПНП) и триглицеридов.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA