Осенняя хандра - это состояние, которое характеризуется снижением настроения, потерей интереса к обычным занятиям и повышенной утомляемостью.
Оно может быть вызвано различными факторами, включая сокращение светового дня, изменение погоды и снижение уровня активности.
Подробнее о том, как эффективно избавиться от осенней хандры, читайте в нашем материале. Если вы испытываете симптомы осенней хандры, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с этим состоянием: Увеличьте уровень физической активности: Регулярные упражнения помогают улучшить настроение и уменьшить чувство усталости.
Читать на ukrainianwall.com