Новый год - это время праздников, веселья и вкусной еды. Однако, если не соблюдать некоторые правила, можно переесть и испортить себе настроение.
Подробнее о том, как не переесть за новогодним столом, читайте в нашем материале. Вот несколько советов, которые помогут вам не переесть на Новый год и сохранить здоровье: Не голодайте перед застольем.
Завтрак и обед должны быть полноценными, а ужин легким. Пейте много воды. На каждый бокал алкоголя выпивайте стакан воды. Это поможет организму вывести токсины.
Читать на ukrainianwall.com