Украина люди здоровье общество Украина
/ ukrainianwall.com

Не нарушайте водный режим: за сколько часов до сна можно выпить воду

Многие люди знают о важности употребления достаточного количества воды в течение дня, и некоторые специалисты рекомендуют ориентироваться на выпивание восьми стаканов в день.

Однако не всем известно, когда лучше закончить пить воду и осушить последний стакан за 24 часа. Подробнее о том, за сколько часов до сна можно выпить воду информирует medfactor.com.ua.

Существуют рекомендации, которые указывают на оптимальное время для прекращения употребления воды. Читатель может обратиться к ним, чтобы соблюдать более здоровую привычку.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA