Украина здоровье самит Дом и интерьер Украина
/ from-ua.com

Не дайте раку шанса: 6 правил для здоровых легких

Чтобы ваши легкие были чистыми, вам нужно жить в местах с идеальной окружающей средой, но не у всех есть такая роскошь. При этом есть 6 основных пунктов, следуя которым можно сохранить здоровье легких до старости.

Не кури. Это не просто вредная привычка, а смертельная. Курение - самый серьезный вред, который может быть нанесен легким. Дыхательные упражнения помогают легким механически очиститься.

Поверхностное дыхание часто является результатом плохой функции легких или малоподвижного образа жизни. С другой стороны, глубокое дыхание позволяет легким открываться и удалять скопившуюся слизь.

Читать на from-ua.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA