Япония люди здоровье культура Здоровье и красота Япония
/ nation-news.ru

Названы три столпа долголетия японцев

Доживать до преклонных лет японцам помогают особенности их образа жизни. Культура питания, островная пища и общение позволяют называть Японию страной долгожителей.Страна восходящего солнца славится наибольшим числом жителей старше 100 лет.

Это связано как с особенностями генетики, так и с некоторыми простыми привычками японцев. Одна из особенностей питания это частое использование в блюдах морских водорослей и свежих морепродуктов.

Они содержат в себе много йода, меди, железа и кислот омега-з. Эти микроэлементы и витамины предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний, уносящих жизни многих людей преклонного возраста.

Читать на nation-news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA