Названы три продукта, которые продлевают жизнь и защищают от рака
По словам британских диетологов, если добавить в рацион всего три продукта, то шансы на долгую жизнь значительно возрастут. Так, регулярное употребление качественного оливкового масла первого отжима действует на организм как антиоксидант: снижаются риски возникновения сахарного диабета, сердечно-сосудистых и прочих заболеваний.
Организму необходима клетчатка, подчёркивают специалисты. Она снижает риск преждевременной смерти от рака и диабета. Овощи с наибольшим количеством клетчатки: зелёный горошек, брюссельская капуста, брокколи, спаржа, морковь.
Третья полезная категория продуктов, продляющих молодость, — зелень и зелёные овощи. Они содержат полифенолы, которые противостоят окислительным процессам в организме, пишет «Вечерняя Москва».
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Тедеско назвал российского тренера, работа которого ему понравилась russian.rt.com / 3 года назад
Путин назвал "умными людьми" украинцев, которые не хотят в НАТО ren.tv / 3 года назад
Названы пять знаков зодиака, которым июнь принесет крах всех надежд и планов vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.