Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия-1» озвучил лучшие источники необходимого для организма человека витамина С, которые доступны летом.
По мнению специалиста, восполнить недостаток микроэлементов помогут ягоды. «Клубника содержит большое количество витамина С, но больше всего его в черной смородине.
Горсть этих ягод полностью покрывает дневную норму», — прокомментировал Мясников. Врач призвал почаще употреблять ягоды летом, не прибегая при этом к покупке витаминов в аптеке.
Читать на 5-tv.ru