Названы три действенных способа быстро уснуть
способов быстро уснуть и считать овец для этого не придется.Главный совет – отказаться от просмотра телевизора. Лучше всего попробовать так называемый белый шум.
Это акустический шум, оказывающий успокаивающее действие. Так, например, многие дети засыпают под звуки фена. Белый шум обладает примерно таким же звуком.
Существуют даже специальные гаджеты для облегчения засыпания, либо можно найти запись белого шума для сна в Сети.Но шумные звуки подойдут не всем, так как многие не переносят посторонних шумов во время сна.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Эксперты назвали лучшие автомобили года в Европе charter97.org / 1 год назад
Лавров назвал неожиданной для всех смерть Макея charter97.org / 1 год назад
Глава МИД Польши назвал Китай соперником НАТО ont.by / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.