Владимир Хавинсон, член-корреспондент РАН, профессор, заслуженный деятель науки РФ рассказал о способах борьбы с болезнью Альцгеймера.
По его словам, соблюдая на первый взгляд простые правила, вы сможете сохранить свое здоровье. — Первое — соблюдение биоритма.
Недосыпание – это стресс. Это опасно, даже были раньше такие пытки. Второе – оптимальное питание. Важно, что ты ешь. Третье – физкультура.
Читать на vm.ru