Витамин D синтезируется, при попадании солнечных лучей UVB на клетки кожи. Питательное вещество также получают из жирной рыбы и красного мяса, а также из пищевых добавок, передает FaceNews.ua.
Что может случиться, если его будет слишком много рассказали врачи.Токсичность может возникнуть, если человек принял слишком много витамина D, что называется гипервитаминозом D.
Основным последствием является накопление кальция в крови (т.е. гиперкальциемия). Предупреждающими признаками гиперкальциемии является чувство тошноты или рвота, заявили в клинике Майо.
Читать на facenews.ua