Во всем мире наступил сезон простуды, который в этом году будет более опасным из-за коронавируса. Остановить сезон не по силам никому, но есть несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы обезопасить себя.
Об этом сообщает Woman`s Health. 1. Сделайте прививку от гриппа В Центре по контролю и профилактике заболеваний (CDC) считают, что получить прививку против гриппа является "более важным , чем когда - либо" в этом году.
2. Ешьте для вашей иммунной системы. "Принятие хорошо сбалансированной диеты, включающей продукты, богатые витаминами и минералами, поможет укрепить вашу иммунную систему и бороться с микробами простуды и гриппа", - говорит медсестра и вице-президент CVS Health Анджела Паттерсон..
Читать на apostrophe.ua