Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Названы шесть простых привычек для достижения фигуры мечты
30-летняя диетолог из Австралии Лианна Уорд (Leanna Ward) назвала шесть простых привычек, которые позволят получить тело мечты и надолго сохранить желаемый вес.
Ее рекомендации опубликовало издание Daily Mail.Первый совет Уорд — не пытаться заесть стресс, скуку или грусть. Диетолог посоветовала найти другую отдушину, чтобы выплеснуть эмоции.
Она привела в пример чтение книги или поход на прогулку. Также она рекомендует пить воду с лимоном или стакан чая. Жажду часто путают с голодом, поэтому прежде чем приступить к еде диетолог советует сделать глоток воды.Во-вторых, эксперт рекомендует есть на обед салат или овощи. «Если вы не любите овощи, попробуйте делать смузи, чтобы не чувствовать их вкус.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Украина ввела безвизовый режим для граждан шести стран rosbalt.ru / 3 года назад
Зеленский подписал указ о безвизовом режиме для шести стран vchaspik.ua / 3 года назад
Украина вводит безвиз для еще шести стран - указ президента ru.espreso.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.