Репчатый лук в рационе питания творит с организмом чудеса. Специалисты собрали семь изменений в организме, которые происходят при частом его употреблении.
Лук укрепляет кости, их плотность увеличивается на 5% при ежедневном поедании этого овоща. Он благотворное влияние на здоровье сердца, уменьшая уровень холестерина в крови, и стимулирует пищеварение из-за большого количества клетчатки.
Читать на russ-news.org