Ирина Лизун Израиль люди самит Здоровье и красота кулинария Ирина Лизун Израиль
/ cursorinfo.co.il

Названы самые вредные блюда из картофеля - Cursorinfo: главные новости Израиля

Самые вредные для фигуры блюда из картофеля получаются после его обжарки. Об этом рассказала врач-диетолог Ирина Лизун. По ее словам, сам по себе картофель не вреден, однако после его обработки получаются слишком калорийные блюда, в которых содержится много крахмала.

Она отметила, что классическое картофельное пюре, в особенности с маслом, также является очень калорийным блюдом. Лизун рассказала, что самым полезным способом приготовления овоща, в том числе и для людей, сидящих на диете, является запекание молодого картофеля.

Врач рекомендует употреблять продукт вместе с кожурой, так как в ней и под ней содержится ряд полезных антиоксидантов. Читайте также:

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA