Волгоград здоровье общество роды Здоровье и красота Волгоград
/ volg.mk.ru

Названы самые распространенные ошибки при похудении после родов

1. Спешка Первые шесть недель после родов организм только-только восстанавливается. Поэтому заниматься собственным весом стоит только спустя этот срок и при этом не ждать мгновенного результата. 2.

Жесткие диеты Организм тратит много ресурсов на вынашивание ребенка, а затем – на грудное вскармливание, и потому в этот период лучше не вредить здоровью излишне жесткими диетами.

Кроме того, они, скорее всего, окажутся бесполезны – организм вновь наберет потерянные килограммы при возвращении к обычному рациону. 3.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA