Названы самые полезные фрукты и ягоды августа

Специалисты государственной инспекции Москвы по качеству сельскохозяйственной продукции, сырья и продовольствия (МосГИК) посоветовали в августе включить в свой рацион арбузы, дыни и облепиху, передает РИА «Новости» со ссылкой на пресс-службу МосГИК. «Чтобы наполнить организм витаминами, не пропустите в августе свежую вишню, виноград и облепиху.

Удивительно, но в облепихе целых 8% жира. В медицине масло облепихи применяют для лечения язвы и других заболеваний ЖКТ. Дыня же может восполнить в организме недостаток витамина С и каротина», – рассказали пресс-службе.

Также эксперты отметили, что последний месяц лета порадует и полезными овощами. По их словам, в августовское меню стоит включить томаты, сладкие перцы и баклажаны. «А еще, конечно, молодой картофель, богатый крахмалом и витамином С.