/ ria.ru
Названы самые полезные для здоровья мозга продукты
МОСКВА, 7 фев — РИА Новости. Диетолог Ханна Брей рассказала о продуктах, помогающих сохранить здоровье мозга и снизить риск деменции, пишет Express.
Так, по словам специалиста, наилучшей диетой для поддержания когнитивных функций считается средиземноморская, которая предполагает большое количество фруктов и овощей, салатов с оливковым маслом, а также рыбой, которая богата жирными кислотами Омега-3.
Брей отмечает, что мозг "уязвим к разрушающему воздействию свободных радикалов и окислительного стресса", поэтому необходимо употреблять как можно больше антиоксидантов.
Читать на ria.ruОб этом же в других СМИ
Мясников назвал самый полезный продукт ria.ru / 3 года назад
Названы города России с лучшей зарплатой gazeta.ru / 3 года назад
Диетолог назвала продукты, способные спровоцировать разрыв кишечника gazeta.a42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.