Названы самые доступные способы укрепления иммунитета

Медики рассказали о самых доступных способах укрепления иммунитета. Специалисты считают, что улучшить самочувствие можно без лекарственных средств.

Защиту организма можно сделать прочнее при помощи самых обычных вещей. Речь идет о длительных прогулках на свежем воздухе, а также об употреблении продуктов с пробиотиками.

Отдельно специалисты отмечают непродолжительное голодание длиною максимум в день. Они утверждают, что короткий промежуток без пищи благотворно влияет на увеличение количества белых кровяных телец, ответственных за защиту организма, пишет .