Воронеж продукты общество самит Здоровье и красота Воронеж
/ temavoronezh.ru

Названы самые богаты витамином D продукты

Воронеж, 23.11.2020 - Тема Воронеж. Зимой, когда солнца становится заметно меньше, организм испытывает дефицит витамина D. Кроме других неприятностей, недостаток этого витамина делает человека более восприимчивыми к различного рода инфекциям и вирусам.

Медики рассказали, какие продуты необходимо включить в рацион, чтобы восполнить недостаток элемента. В первую очередь это жирная рыба.

Так, 100 грамм сельди покроет суточную потребность в витамине D взрослого человека. Чуть меньше нужного витамина можно найти в лососе.

Читать на temavoronezh.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA