Диетолог Джулия Зумпано из клиники Кливленда в США рассказала, каких блюд следует избегать во время обеденного перерыва, чтобы не навредить здоровью.
Так, по словам врача, не стоит брать на обед пиццу. В среднем куске содержится около 680 миллиграммов натрия, а в трех — уже более 2 тысяч.
При этом, суточная норма потребления натрия у взрослого должна составлять 1,5 тысяч миллиграммов. Переизбыток может привести к повышенному артериальному давлению и заболеваниям сердца.
Читать на vm.ru