Названы пять продлевающих жизнь полезных привычек
Врач рассказал о нескольких привычках, которые позволяют не только продлить жизнь, но и повысить ее качество. Они связаны с режимом дня, физической активностью, особенностями питания и продолжительностью сна.
Эксперт телеканала «Доктор», врач-терапевт Александр Лаврищев рассказал о привычках, которые позволяют увеличить продолжительность жизни.
По его словам, для этого важно соблюдать режим, и это касается целого ряда аспектов – и питания, и сна, и физнагрузок. Об этом сообщает издание «Комсомольская правда».Прежде всего специалист обратил внимание на необходимость обеспечивать себе физическую активность.
Читать на versia.ruОб этом же в других СМИ
В ООН назвали пять угроз для всего мира в 2022 году facenews.ua / 2 года назад
В ООН назвали пять угроз для всего мира в 2022 году и мира cursorinfo.co.il / 2 года назад
Автоэксперт назвал пять привычек, которые спасут водителю жизнь newsgomel.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.