Заболевания сердца — одна из самых частых причин смерти в России. Главный орган, благодаря которому мы живем, все чаще дает сбои не потому, что к этому есть генетическая склонность, а по причине неправильного образа жизни.
На проблемы с сердцем редко обращают внимание до тех пор, пока они не станут систематическими. А между тем, если несколько способов укрепить его здоровье и продлить себе жизнь.
Главные рекомендации кардиологов собрало издание «Мойка78». Десять тысяч шагов Шагомер на руке можно заметить у тех, кто хочет похудеть, реже — у сторонников здорового образа жизни и поклонников пеших прогулок.
Читать на spb.mk.ru