Диетологи из США рассказали о фруктах, которые помогают в борьбе с жировыми отложениями на животе, передает Eat This, Not That!.
Как рассказала специалист в области здорового питания Дана Эллис Ханнес, благодаря употреблению фруктов можно добиться снижения веса, поскольку в них содержится мало калорий и они дают сытость из-за содержащейся в них воды.
Помимо этого, фрукты снижают воспалительные процессы, провоцирующие отложение жира. Диетологи советуют есть яблоки, грейпфрут, арбуз и авокадо.
Читать на ufacitynews.ru