Названы последствия дефицита калия в организме
Это распространенная проблема. Есть признаки дефицита калия, которые сильно бьют по здоровью и внешности. Калий необходим для нормальной работы сердца и сосудов, функционирования нервной системы и поддержания мышц в рабочем состоянии.
Суточная норма калия для мужчин – 2,5 г, для женщин – не более 2,3 г, передает 1K.инфо со ссылкой на Голос. Спортсмены нуждаются в повышенных дозах, которые можно получать из специальных добавок или пищи.
Нехватка калия может стать причиной серьёзных недомоганий: чтобы избежать их, обращайте внимание на такие симптомы. Вы чувствуете постоянную усталость, не связанную с перенапряжением, а от сонливости не спасают даже несколько чашек кофе?
Читать на 1k.com.uaОб этом же в других СМИ
Названы последствия долгого сна в выходные дни live24.ru / 4 года назад
В Кремле назвали последствия отказа Украины от Минских соглашений trud.ru / 4 года назад
Песков назвал последствия отказа Украины от Минских соглашений profile.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.