Названы полезные пищевые привычки, которые не потребуют больших затрат
Для того чтобы питаться правильнее и лучше, не обязательно тратить много времени и денег, заявили диетологи. Они перечислили полезные пищевые привычки, сообщает «Профиль» со ссылкой на «Eat This, Not That!».
Специалисты посоветовали, прежде всего, сделать началом приёма пищи овощной салат, что позволит сократить количество дальнейшего съеденного и поддерживать более низкий уровень глюкозы в крови.
Отмечается, что последнее особенно актуально для людей с диагностированным сахарным диабетом. Кроме того, рекомендуется употреблять овощи на протяжении всего дня и хранить их в нарезанном виде – это позволит съесть их сразу при возникновении чувства голода.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Специалисты назвали полезные продукты, которые мгновенно снизят аппетит gazeta.a42.ru / 3 года назад
Названа полезная для зрения и пищеварения ягода ont.by / 3 года назад
Названы полезные свойства овощей и фруктов красного цвета facenews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.