Ученые из Турции назвали жанры музыки, которые идеально подойдут для засыпания. Исследователи изучили реакцию полутора тысяч добровольцев на разные жанры музыки, а затем выяснили, как прослушанная музыка влияла на засыпание подопытных.
Согласно данным исследования, для засыпания идеально подходят хэви-метал и хиты поп-музыки 1980-х и 2000-х годов. "По словам доктора Омера Авланмиша, хэви-метал помогает осознать свои чувства.
А поп-хиты погружают в чувство ностальгии, вызывая выброс эндорфинов", - сообщает РИА ФАН. При этом отмечается, что худшими для засыпания являются дабстеп и техно.
Читать на ren.tv