Названы осенние продукты, которые укрепляют иммунитет
МОСКВА, 31 августа, ФедералПресс. Врач-диетолог и нутрициолог рассказала СМИ, какие осенние ягоды способствуют укреплению иммунитета. Она рассказала, что в них содержится мало сахара и много органических кислот, витаминов и микроэлементов.
Например, в клюкве содержание витамина С иногда превышает аналогичный показатель в цитрусовых. Такие ягоды полезны для укрепления иммунитета, здоровья сердечно-сосудистой системы и поддержания хорошего зрения.Ягоды долго хранятся в свежем виде.
Кроме того, с ними запекают мясо или птицу. Из-за этого теряется всего 20-30% полезных компонентов ягод, что намного меньше, чем при термической обработке ягод для варенья или соков, сообщает РИА Новости.Ранее «ФедералПресс» писал, какие обманчиво легкие продукты.
Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
Названы три симптома, при которых следует обратиться к кардиологу pupolita.ru / 2 года назад
Кардиолог назвал три симптома, при которых необходимо обращаться к врачу online47.ru / 2 года назад
Кардиолог назвал три симптома, при которых надо срочно идти к врачу mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.