Некоторые «низкокалорийные» продукты, якобы полезные для похудения, в реальности могут содержать сахар или его заменители, негативно влияющие на кишечную микрофлору и препятствующие сбросу веса.
Об этом врачи-диетологи рассказали изданию «La Vanguardia» (Испания). В частности, злаковые фитнес-батончики и разнообразные готовые хлопья для завтрака были названы испанскими экспертами в числе таких коварных «низкокалорийных» и препятствующих похудению продуктов.
Эти изделия практически не содержат клетчатки и белка – важнейших компонентов, обеспечивающих стройность фигуре. Зато в них часто превышено содержание сахара и быстро усваиваемых углеводов, способствующих увеличению жировой массы.
Читать на golos.ua