Названы негативные последствия отказа от ужина
Люди, которые отказываются от ужина, чтобы снизить вес, впоследствии незаметно его набирают. Также пропуск ужина может привести к общему снижению качества жизни.Отказ от ужина, как и быстрые диеты, способствует скорейшему выведению воды из организма.
Таким образом, потеря воды создаст иллюзию похудения. Однако при возвращении к привычному образу жизни, ушедшие килограммы очень быстро вернутся назад.Лучшее средство для безвредного похудения — это каждодневное контролирование общего количества калорий.
Важно сбалансировано питаться и стараться не переедать. В процессе похудения ключевым фактором является отсутствие спешки — в норме за неделю разрешается потерять около одного килограмма.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Врач из РФ заявил о негативных последствиях вакцинации от COVID-19 в ряде случаев news.vse42.ru / 4 года назад
"Роснефть" стремится минимизировать негативные последствия сделки ОПЕК+ smartmoney.one / 4 года назад
Названы негативные последствия сидячей работы на организм fedpress.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.