Согласно статистике, каждый шестой житель нашей планеты страдает мигренью. От боли, связанной с заболеванием, практически невозможно избавиться.
Предрасположенность к мигрени зависит от множества факторов: наследственности. образа жизни, возраста и даже питания. Как утверждают медики, дефицит некоторых элементов из-за неправильно составленного рациона может провоцировать сильнейшие приступы головных болей, передает FaceNews.ua.МагнийСпециалисты заявляют, что примерно в половине случаев головные боли у людей возникают из-за дефицита магния в ежедневном рационе.
Если устранить нехватку этого вещества в организме, боли пройдут, а количество приступов мигрени существенно сократится. Магний содержится в авокадо, орехах, бобовых и шпинате,
Читать на facenews.ua