США шт. Колорадо спорт общество самит Здоровье и красота США шт. Колорадо
/ www.ridus.ru

Названы лучшие упражнения, которые помогут унять боль в пояснице

Почти каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с болью в пояснице. Однако для многих взрослых она становится постоянной спутницей, существенно снижает качество жизни, приводит к эмоциональным и депрессивным расстройствам, проблемам со сном, и, в особенно серьезных случаях, к социальной изоляции.

Исследователи из Флоридского Атлантического университета и университета Колорадо (США) пришли к выводу, что занятия йогой и тайчи (тайцзицюань) способны существенно ослабить хронические боли в спине.

Читать на ridus.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA