Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Названы главные правила питания для здорового сердца
healthinfo.ua).Основное в здоровой диете: баланс, разнообразие, количество и сочетание продуктов и напитков, которые мы потребляем каждый день.10 принципов, которых стоит придерживаться:Сбалансируйте питание и количество употребляемых калорий с физической активностью, чтобы поддерживать здоровый вес;Ешьте много фруктов и овощей, стараясь поддерживать разнообразие;Выбирайте цельнозерновые продукты;Включите в рацион источники нежирного белка и продукты с высоким содержанием клетчатки.
Подойдут растительные белки (орехи и бобовые), рыба или морепродукты, обезжиренные молочные продукты или варианты с низким содержанием жира, нежирные куски мяса.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Лукашенко назвал главные изменения в Конституции Белоруссии lenta.ru / 2 года назад
Торгпред России в Армении назвала «главное сокровище» Ирана, взявшего курс на ЕАЭС eadaily.com / 2 года назад
Врачи назвали главное отличие вакцин Pfizer, Moderna, AstraZeneca и CoronaVac charter97.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.