Виктор Тутельян Россия продукты общество самит Здоровье и красота Виктор Тутельян Россия
/ www.tvc.ru

Названы главные правила безопасного похудения

Спешка в этом деле не нужна Специалисты дали советы россиянам, которые намерены избавиться от лишнего веса после отмены карантина.

По словам экспертов, для безопасного похудения нужно на 15-30% снизить число потребляемых калорий.«Желательно в среднем употреблять на 200-300 ккал меньше.

Лучше отказаться от жирной, сладкой, высококалорийной пищи», — рассказал главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян.

Читать на tvc.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA