Украина продукты животный мир Украина
/ golos.ua

Названы главные полезные привычки для хорошего пищеварения

Малоподвижный образ жизни и неправильное питание зачастую негативно сказываются на пищеварительной системе. Изменить ситуацию в лучшую сторону можно с помощью полезных привычек и питания.

Диетолог Анна Елькина дала советы, как помочь своему организму и наладить пищеварение. Топ-3 привычки: Выбирайте в свой рацион максимально простую, односоставную пищу.

Просто овощи, зелень, крупы (не хлопья и смеси для завтрака), масла (без ароматизаторов и специй и, конечно, недезодорированные и нерафинированные).

Читать на golos.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA