Москва СМИ здоровье общество Москва
/ fedpress.ru

Названы эффективные способы борьбы с сонливостью

МОСКВА, 7 ноября, ФедералПресс. Нехватка сна негативно воздействует на здоровье человека, осенью и зимой особо остро ощущается сонливость.

Как с ней бороться и что делать, если все время хочется спать, сообщили СМИ. Непроходящая сонливость – весомый повод посетить врача.

Он назначит необходимые анализы и проведет обследование, что позволит понять причину такого состояния. А вот если со здоровьем все в порядке, то нужно изменить режим дня.Врачи отмечают, что строгий режим дня и засыпание в одно и то же время помогают чувствовать себя лучше.

Читать на fedpress.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA