Австралийский диетолог Сьюзи Барелл рассказала, какие продукты нельзя есть на завтрак. Как пишет 7news, для первого приёма пищи не подходит пита.
Эти лепёшки содержат слишком много углеводов и повышают уровень сахара в крови. По словам Барелл, «это худшее, что можно выбрать».
Ещё один вредный продукт, который очень любят дети, — сладкие хрустящие хлопья. В них очень мало пищевых волокон, они не могут насытить надолго, к тому же тоже слишком резко п...
Читать на gazeta.a42.ru