Внезапное чувство голода иногда возникает тогда, когда на готовку нет времени и сил. Авторы Дзен-канала «Lorenz Naturals» назвали четыре идеальных и быстрых перекуса для утоления аппетита. Мюсли с йогуртом Йогурт не может быть единственным блюдом в приеме пищи.
Он быстро усваивается, а потом снова приходит чувство голода. Организм будет требовать углеводы, поэтому самая простая добавка — мюсли.
Если нет желания идти в магазин, то достаточно самому смешать овсяные хлопья, орехи и сухофрукты. Овощные палочки и чипсы с соусом Овощные палочки один из самых быстрых перекусов.
Читать на newinform.com