Великобритания, 14 дек 2020 - . В связи с пандемией коронавируса многие люди начали на постоянной основе работать дома. С одной стороны, это действительно удобно, так как не нужно тратить время и деньги на дорогу.
Однако с другой стороны, «удаленка» грозит ухудшением здоровья, уверены специалисты портала Eat This, Not That!, которые назвали 7 вредных привычек на «дистанционке».В первую очередь, эксперты рекомендуют не иметь привычки работать допоздна.
Она может сбить режим сна и питания, что в итоге приведет к бессоннице и лишним килограммам. Поэтому важно устанавливать определенный график работы и питания.Вторая привычка — малоподвижность.
Читать на live24.ru