По статистике, представительницы прекрасного пола страдают от нехватки железа чаще мужчин. При этом многие из них даже не догадываются о проблеме.
Медики назвали 10 симптомов, по которым можно определить нехватку микроэлемента. Изображение взято с: Pxhere.com Согласно данным Всемирной организации здоровья, от дефицита железа на планете страдают свыше полутора миллиарда человек.
При этом следует учитывать, что данный элемент крайне важен для нормального функционирования организма. Он важен для метаболических процессов, участвует в синтезе ДНК, а также транспорте кислорода и электронов, необходимых для производства энергии.
Читать на actualnews.org