Названо самое стрессовое время в сутках: ученые рассказали, как с этим справиться
Исследование показало, что наибольший стресс и напряжение люди испытывают в самом начале дня. Новое исследование показало, что сборы на работу и в школу делают утро самым напряженным временем за целый день, пишет DailyMail.Исследователи опросили около 2 тыс.
взрослых на предмет того, когда именно в течение дня они испытывают наибольший стресс. Более 50% респондентов признались в том, что они перегружены с той самой минуты, когда поднимаются с постели.В среднем, время суток, когда большинство опрошенных испытывали стресс, было 08:15 утра.Большинство взрослых добавили, что именно в это время часто теряют около 20 минут из-за неожиданных проблем.
Также более половины опрошенных взрослых, около 51%, считают, что в сутках «никогда» не хватает времени на то, чтобы успеть все запланированное.
Читать на focus.ua
