Експерти порталу Eat This! Not That! розповіли про п’ять поширених звичок, що провокують виникнення раку та інших небезпечних хвороб.
Рекомендується звернути на них увагу і постаратися позбутися, оскільки це може привести до негативних наслідків. Фахівці повідомили, дефіцит сну здатний провокувати виникнення ожиріння, що підвищує ризик розвитку серйозних недуг.
Йдеться про рак і захворювання серця. Щоб мати міцне здоров’я, рекомендується дорослій людині спати вночі по 7-9 годин. При хронічній самоті виникає запальна реакція на стрес, що підвищує ризик розвитку онкології, атеросклерозу і нейродегенерації, повідомили медики.
Читать на w-n.com.ua