/ golos.ua
Названо лучшее меню для правильного завтрака: вы будете сыты и не поправитесь
Диетологи уверены, что для людей, сбрасывающих вес, важно правильно завтракать. Об этом диетологи пишут в блоге. По их словам, в этом случае классическая каша с сахаром и яичница – немного неверны.
Переизбыток сахара с утра устроит «скачки напряжения» организму. Поэтому в ту же овсянку добавляют меньше сахара, но больше свежих ягод, орехов.
А яйца следует обрабатывать так, чтобы желток оставался мягким, лучше – варить всмятку. Так яйцо отдаст максимум своих полезных веществ без перегрузки организма.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Запор: названы простые продукты, улучшающие пищеварение (Главред, Украина) inosmi.ru / 3 года назад
Володин назвал дело против депутатов Рады попыткой сорвать диалог с РФ rg.ru / 3 года назад
Шмыгаль назвал, какой курс доллара заложен в бюджете на 2021 nv.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.