здоровье Здоровье и красота
/ ufacitynews.ru

Названо лучшее масло для контроля уровня холестерина

Высокий уровень холестерина может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Кроме инфаркта, это состояние может вызвать заболевания от почечной недостаточности до цирроза печени, болезни Альцгеймера и эректильной дисфункции.

Зарегистрированный диетолог Коррин Тойн рассказала, какое масло помогает контролировать уровень холестерина. По её словам, лучше использовать масла с высоким содержанием ненасыщенных жиров.

К ним относятся, например, рапсовое и оливковое масла. Они помогут снизить уровень холестерина ЛПНП, говорит эксперт. Также диетолог советует есть больше фруктов, овощей и клетчатки, снизить потребление трансжиров.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA