Ризик розвитку багатьох хронічних захворювань збільшується з віком. Щоб зберегти здоров’я, людям старше 50 років рекомендують приймати певні харчові добавки.
Лікарі та дієтологи перерахували основні з них. Полівітаміни Більшість отримують всі необхідні вітаміни і мінерали з їжі, проте дієтологи рекомендують полівітамінні добавки, щоб заповнити прогалини в поживних мікроелементах.
Найшвидший спосіб знайти найкращий полівітамін-переконатися, що він містить В12 і фолієву кислоту, оскільки вони особливо важливі для здоров’я мозку.
Читать на w-n.com.ua