Джон Хопкинс Здоровье и красота долгожители советы врачей Джон Хопкинс
/ vm.ru

Названа самая эффективная диета для продления жизни

Американский нейробиолог Марк Маттсон из балтиморского Университета Джона Хопкинса назвал самую эффективную диету для продления жизни, пишет .

Он рассказал, что для поддержания здоровья в идеальном состоянии нужно каждый день питаться, ограничиваясь периодом в 6-8 часов.

Второй вариант — голодать один раз в неделю в течение двух суток. После этого нужно питаться небольшими порциями в течение пяти дней.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA