Многие люди сразу после пробуждения пьют стакан воды – эта привычка считается полезной. Однако эксперты предупредили, что она может нанести серьезный вред здоровью, если не соблюдать определенные правила.
Так, специалисты призвали учитывать температуру жидкости. Например, людям, у которых есть проблемы с желудком или сердцем, не следует натощак пить холодную воду.
При этом небезопасна слишком горячая вода, уточняют эксперты. Регулярное употребление жидкости, температура которой превышает 65°C, повреждает слизистую пищевода.
Читать на profile.ru